Queda de cabelo feminino: causas e tratamentos e produtos

A queda de cabelo feminino é bem mais frequente do que se pode imaginar. 

Inclusive, a própria Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) estima que mais de 40 milhões de brasileiros sofram com esse problema.

O que chama a atenção, na verdade, é o número de jovens que têm esse problema, compreendendo mais de 25% de brasileiros que estão na faixa dos 20 a 25 anos. 

Há muito que se discutir sobre o assunto e a literatura atual, a qual apresenta tratamentos, inclusive alternativos, e principais causas, é bastante ampla.

Ficou curioso para saber mais sobre queda de cabelo feminino? Então, continue conosco e boa leitura! 

O que pode ser considerado uma queda de cabelo excessiva?

A queda de cabelo feminino é considerada excessiva quando há uma perda significativa de fios. 

Geralmente, com mais de 200 fios por dia, essa queda já é considerada excessiva e, diga-se de passagem, preocupante.

No entanto, existem diversos motivos para que o cabelo caia. Um deles, por exemplo, são as alterações hormonais.

Como as mulheres possuem alterações hormonais mais frequentes, os estudos mais recentes têm associado uma maior queda de cabelo às mulheres. 

Como funciona o ciclo capilar?

Antes de aprofundarmos este assunto, é fundamental conhecer um pouco mais sobre o funcionamento do ciclo capilar.

Afinal, a melhor forma de tratar uma condição clínica, como a queda de cabelo feminino, é conhecendo mais sobre ela. 

De forma geral, o fio do cabelo permanece no couro cabelo por um tempo determinado, o qual é estabelecido por meio do que chamamos de ciclo capilar de desenvolvimento.

Esse ciclo capilar é dividido em três fases. São elas:

• anágena: fase em que o fio do cabelo está em pleno crescimento;
• catágena: momento em que o fio se encontra em repouso;
• telógena: etapa do ciclo capilar de desenvolvimento em que o cabelo está em queda.

É normal o cabelo cair?

No tópico anterior, você percebeu que o ciclo capilar possui algumas fases de desenvolvimento e que a última trata da condição de queda do cabelo. 

Logo, podemos compreender que, sim, é normal o cabelo cair – aproximadamente 150 fios de cabelo caem todos os dias de forma natural.

Além disso, a literatura mostra uma queda sazonal do cabelo. Ou seja, em algumas épocas do ano, é bastante comum o cabelo cair mais, como no outono, por exemplo.

A esse fenômeno, damos o nome de variação sazonal da queda de cabelo e pode atingir tanto homens quanto mulheres – de diferentes idades, diga-se de passagem.

O que pode causar a queda de cabelo feminino?

Sem dúvida, existem diversos motivos que levam o cabelo a cair. Por conta disso, elencamos, abaixo, as principais causas da queda de cabelo feminino.

Acompanhe!

Deficiência de vitaminas e minerais

A primeira causa para a queda de cabelo é a deficiência de vitaminas, principalmente a B7 (biotina), B3 e B5. Outras vitaminas e minerais importantes e que, em baixas quantidades, podem causar queda de cabelo são: vitamina B6, Cromo, Selênio, Zinco e também aminoácidos como Cisteína e L-Cistina.

Por vezes, não conseguimos alcançar todas as recomendações de vitaminas e minerais por meio da alimentação, por mais saudável que seja.

Dessa forma, é fundamental recorrer a suplementos vitamínicos para cabelos para atender às suas necessidades fisiológicas. 

Estresse

O estresse é outro motivo que desencadeia uma série de problemas à saúde, inclusive causa queda excessiva de cabelo.

Isso porque, fatores emocionais acabam mexendo com todo o organismo. Aliás, o excesso de estresse pode provocar alteração no ciclo capilar, tornando-o mais frágil.

Alterações hormonais

Sem dúvida, as alterações hormonais são uma das principais causas da queda de cabelo feminino e, diga-se de passagem, podem surgir em diferentes momentos da vida. 

Durante a adolescência, as alterações hormonais são bastante frequentes. 

Quando associadas a certas doenças e predisposições genéticas, podem contribuir para queda de cabelo ainda nesta fase. 

Vale ressaltar que, assim que uma mulher começa a tomar anticoncepcional – ou começa um novo método anticoncepcional – as alterações hormonais são bem frequentes, as quais podem desencadear queda de cabelo.

Doenças associadas à queda de cabelo feminino

Abaixo, confira as principais doenças que estão associadas à queda de cabelo feminino!

Tricotilomania

A tricotilomania, na verdade, é uma desordem associada a um comportamento impulsivo e que não pode ser controlado em que a pessoa arranca os fios do cabelo.

Em certas situações, o tratamento pode ser psiquiátrico, principalmente quando o problema evolui para outras partes do corpo. Há relatos de obstrução intestinal causada por fios de cabelo, para você ter uma ideia.

Eflúvio telógeno

O eflúvio telógeno é entendido como uma condição clínica provocada por diversos fatores externos, como eventos traumáticos, estresse, perda de peso radical e involuntária etc. e que levam à queda de cabelo.

De acordo com a SBD, esse problema é considerado um dos principais motivos para a queda de cabelo feminino e masculino. 

Alopecia areata

A alopecia areata, conhecida também como “pelada”, é clinicamente caracterizada pela perda de fios em determinadas partes do couro cabelo, deixando áreas ovais na região. 

Pesquisas têm mostrado que esse tipo de alopecia acomete até 2% da população, independentemente do gênero, etnia e faixa etária – sendo comum essa apresentação em jovens na faixa etária de 20 anos.

Quais os tratamentos para queda de cabelo feminina

Mulheres enfrentando queda de cabelo podem encontrar alívio e restauração com abordagens multifatoriais.

Uma dieta equilibrada é fundamental, destacando a importância de nutrientes como vitamina B6, B7, colágeno e zinco, essenciais para a saúde capilar. 

Complementar a alimentação com suplementos alimentares adequados pode fortalecer os folículos e promover o crescimento saudável dos fios. 

Além disso, loções e shampoos especializados, formulados com ingredientes anti-queda, oferecem suporte adicional, ajudando a revitalizar o couro cabeludo e estimular a circulação sanguínea. 

Conclusão

No conteúdo de hoje, você aprendeu um pouco mais sobre a queda de cabelo feminino, suas principais causas e as doenças associadas a essa condição clínica.

Além disso, foi capaz de conhecer alguns tratamentos bastante promissores no que diz respeito à queda de cabelo – tanto em homens quanto em mulheres.

Dessa forma, você pode aplicar ações preventivas e tratativas para amenizar a queda capilar, sempre reforçando a importância de consultar um profissional médico para tratamento personalizado.