Naquele dia de praia ou de piscina, quando você esquece o protetor, a queimadura do sol fatalmente aparece para te lembrar do erro.
Na verdade, o uso de protetor solar tem que ser diário e não apenas nessas ocasiões de maior exposição, afinal, o sol direto na pele pode ser bem prejudicial.
Mas quando acontece da queimadura do sol aparecer, fique calmo, há várias maneiras para aliviar o incômodo e acelerar a recuperação.
Qual é a diferença entre a queimadura de sol leve e grave?
Queimaduras de sol¹ leves manifestam-se por vermelhidão e uma sensação de ardor superficial, geralmente tratadas com medidas simples como a utilização de hidratantes e compressas frias.
Já as queimaduras graves vão além, apresentando bolhas, intensa dor, mal-estar e até sintomas sistêmicos como febre e desidratação.
“Primeiro grau é o eritema, só aquela pele vermelha, ardida, o segundo já começa a aparecer as bolhinhas, as vesículas e as bolhas, e terceira quando a bolha mais profunda.” explica a dermatologista Dra. Clarissa Lena Urquiza².
Tais condições exigem avaliação médica imediata. A distinção entre ambas enfatiza a importância de medidas preventivas e conscientiza sobre os perigos de uma exposição solar excessiva e desprotegida.
Quais são os malefícios da queimadura do sol?
A queimadura do sol vai além de um desconforto momentâneo e as consequências podem ser duradouras e sérias³.
O fator de maior risco é que essa exposição sem proteção aumenta significativamente o risco de câncer de pele.
Também acelera o processo de envelhecimento da pele, provocando rugas prematuras, manchas e uma textura de couro.
Além disso, as queimaduras solares podem causar doenças oculares e debilitar o sistema imunológico.
Como prevenir a queimadura solar?
Prevenir a queimadura solar é uma questão de saúde que exige atenção e cuidados contínuos.
O uso diário de protetor solar com alto fator de proteção solar (FPS) é fundamental para bloquear os raios UVA e UVB nocivos.
Deve-se aplicar generosamente o produto na pele cerca de 15 a 30 minutos antes da exposição ao sol e reaplicar a cada duas horas, ou mais frequentemente se estiver nadando ou suando.
Além do protetor solar, vestir roupas leves e de trama fechada, chapéus de abas largas e óculos de sol de qualidade são medidas complementares eficazes.
E principalmente, evite a exposição voluntária ao sol, especialmente entre as 10h e 16h que é o período de incidência mais forte dos raios solares.
Como tratar a queimadura solar?
O tratar da queimadura solar4 alivia a dor e minimiza os danos; por isso, devem sem empregados o quanto antes.
Primeiramente, deve-se resfriar a pele afetada com compressas frias ou banhos. O uso de loções pós-sol à base de aloe vera ou creme hidratante contendo calamina pode ajudar a hidratar e suavizar a área queimada.
Manter uma boa hidratação bebendo bastante água e evitar a exposição adicional ao sol é importante para permitir que a pele se recupere.
Em casos de queimaduras mais sérias ou se houver sinais de infecção, como aumento da dor, inchaço ou febre, deve se buscar um médico imediatamente.
Lembre-se que, se a pele começar a descascar, é o processo de cura; evite puxar a pele para não causar lesões.
Perguntas frequentes sobre queimadura do sol
Confira respostas para as dúvidas mais comuns sobre queimaduras solares, desde como reconhecer os sinais até as melhores práticas de tratamento e prevenção.
O que é bom para a pele queimada do sol?
Para tratar a pele queimada pelo sol, é recomendável aplicar compressas frias ou tomar banhos frios para aliviar a dor.
Produtos calmantes, como o gel de aloe vera, podem acelerar a recuperação e hidratar a pele.
O uso de cremes contendo hidrocortisona podem ajudar a reduzir a inflamação em casos mais graves.
No mais, beber bastante água para manter a hidratação, auxiliar o processo de cura da pele e claro, evitar a exposição ao sol até a recuperação completa.
Se houver bolhas, é importante não estourá-las, pois elas protegem a pele subjacente.
Em casos de dor intensa ou suspeita de queimadura grave, deve-se procurar atendimento médico.
Quanto tempo demora para curar uma queimadura de sol?
O tempo de cura de uma queimadura solar pode variar. Queimaduras leves melhoram geralmente em 3 a 5 dias, com a pele descamando naturalmente.
Queimaduras mais graves podem necessitar de semanas e exigir tratamento médico.
Mantenha a área afetada hidratada e protegida do sol durante o processo de cura se houver bolhas, não perfure, pois estas protegem a pele de infecções.
Como tratar a queimadura solar?
Ao tratar uma queimadura solar, o objetivo é aliviar o desconforto e acelerar a regeneração da pele.
Compressas frias para diminuir a temperatura da pele e aplicações de loções ou géis com aloe vera vão acalmar e hidratar.
Evite exposição solar adicional e proteja a pele danificada com roupas adequadas. Em caso de queimaduras solares extensas ou com bolhas, é essencial buscar aconselhamento médico para evitar complicações e obter uma orientação correta sobre o cuidado com as lesões.
Hidrate-se bem para apoiar a cura da pele.
Conclusão
Vimos a importância da proteção solar e os riscos associados às queimaduras do sol.
Entendemos a diferença entre queimaduras leves e graves, exploramos os malefícios que a exposição excessiva ao sol pode causar à saúde da pele, bem como quais os métodos eficazes para prevenção e tratamento dessas lesões.
O uso de proteção adequada, como roupas e óculos, juntamente com a aplicação regular de protetor solar, constitui a linha de defesa mais efetiva contra os danos solares.
Referências:
2:https://www.youtube.com/watch?v=RrWvZDSqVfY
3:https://www.ufrgs.br/telessauders/noticias/queimaduras-solares/#:~:text=Exposi%C3%A7%C3%A3o%20solar%20intensa%20e%20repetida,como%20o%20melanoma%2C%20por%20exemplo. 4:https://sbdfl.org.br/noticias/queimadura-solar-exagerou-na-exposicao-ao-sol-saiba-como-cuidar/#:~:text=Para%20tratar%20a%20queimadura%20solar,qual%20%C3%A9%20a%20melhor%20op%C3%A7%C3%A3o.
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